UN ALLENAMENTO ALTERNATIVO, L’ ASD DELTA ATLETICA EBOLITANA AL MARE!
Alla base dell'allenamento durante questo periodo c'è una sana preparazione fisica e muscolare e quale miglior luogo se non la spiaggia? Carichi di voglia e di curiosità, i nostri atleti si sono allenati a mare con corse, balzi e tante attività propedeutiche al rinforzo naturale senza il minimo utilizzo di pesi... Continueremo a variare la nostra routine di allenamento per consentirgli di acquistare capacità psico-motorie e consolidare il gruppo più […]